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Total Body

 

Lunedì dalle 19.00 alle 20.00

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Istruttrice Stefania Pedersoli

Allenamento intensivo e tonificante per tutti i muscoli del corpo.

L’allenamento total body è uno delle più complete tecniche di allenamento che si possono praticare sia in palestra che a casa. In base all’intensità dell’allenamento e dei livello di allenamento del soggetto si possono creare diverse intensità di allenamento total body in modo da migliorare complessivamente la forma fisica generale e il benessere psico-fisico.